Une prise en charge globale qui s’adapte à vos symptômes, à vos différentes étapes de vie et à vos objectifs.
Chaque prise en charge commence par un bilan et se construit avec vous, séance par séance.
Kinésithérapie santé féminine
Toutes nos kinésithérapeutes sont formées aux domaines qu’elles prennent en charge. Chacune apporte son expertise et son parcours, dans une dynamique d’équipe qui nous permet de croiser nos regards pour adapter votre accompagnement.
Notre approche associe travail manuel, massages, respiration, mobilisations passives et actives, étirements et renforcement musculaire. De petits outils, comme le gua sha ou les ventouses, peuvent compléter les séances. Nous accompagnons également la mise en place et l’utilisation de pessaires, lorsque cela est indiqué.
L’éducation thérapeutique fait pleinement partie de notre accompagnement : comprendre vos symptômes, vous apporter des conseils personnalisés sur l’hygiène de vie et vous transmettre des outils à intégrer au quotidien. Nous envisageons le corps dans sa globalité, en lien avec vos besoins, vos habitudes et vos objectifs.
Técarthérapie
La técarthérapie utilise un courant de radiofréquence pour accompagner le travail sur les tissus. Nous pouvons l’intégrer à la prise en charge de certaines cicatrices (césarienne, chirurgie du sein, épisiotomie ou déchirure périnéale), autour du drainage (œdème, fibroses, adhérences, travail viscéral) et de certaines douleurs pelviennes ou intimes (vulvodynie, vestibulodynie, douleurs lors des rapports).
Choisie selon le bilan, elle complète les techniques manuelles et les exercices pour rechercher davantage de confort et de mobilité tissulaire.
LPG
Le LPG utilise une aspiration associée à une mobilisation mécanique de la peau et des tissus superficiels. Il peut compléter la kinésithérapie dans le travail des œdèmes, des fibroses : des tissus devenus plus denses et moins souples, et des adhérences cicatricielles.
Le soin concerne la zone ciblée mais aussi les tissus environnants, selon les besoins. Un outil supplémentaire pour accompagner le travail manuel et progresser dans la rééducation.
Pressothérapie
Grâce à des bottes qui se gonflent et se dégonflent successivement, la pressothérapie exerce des compressions progressives sur les jambes. Elle peut compléter la prise en charge de certains œdèmes et des sensations de jambes lourdes, ou être proposée dans un objectif de récupération après l’effort.
Pendant la grossesse ou à la ménopause, son utilisation dépend de votre situation, après vérification des indications et des contre-indications.
Cours collectifs
Notre vision de la santé féminine donne une place essentielle au mouvement. Travail abdominal, Pilates thérapeutique, cardio training et renforcement musculaire permettent de poursuivre les objectifs engagés en séance : retrouver de la force, de la mobilité, de l’endurance et de la confiance dans son corps.
Proposées en individuel ou en cours collectifs adaptés, ces pratiques s’articulent avec votre suivi en kinésithérapie pour vous accompagner vers davantage d’autonomie.
Besoin d'être orientée ?
En quelques questions, nous vous orientons vers les soins, les cours et les professionnelles faits pour vous.
Trouver mon parcours
Selon vos besoins, les séances associent thérapie manuelle, travail des cicatrices, mobilité articulaire et tissulaire, renforcement ou relâchement musculaire, respiration et mobilité du thorax et du diaphragme, approche viscérale, massage, drainage et travail postural. Lorsque c’est pertinent, des outils comme la técarthérapie, le LPG, les ventouses ou le biofeedback viennent compléter ce travail manuel et actif.
L’objectif : restaurer progressivement une fonction, apaiser les douleurs et tensions, retrouver de la mobilité et de la confiance dans le mouvement. Comprendre les mécanismes de la douleur fait partie de l’accompagnement, pour gagner en autonomie au quotidien comme dans l’activité physique.
La rééducation peut se prolonger par le mouvement, avec le Pilates, le yoga thérapeutique ou le renforcement musculaire, et se compléter par des soins comme la pressothérapie ou le drainage lymphatique manuel.
Un premier échange :
pour comprendre votre histoire, vos symptômes, vos habitudes et vos objectifs
Un bilan :
postural, respiratoire et fonctionnel
Un accompagnement sur mesure :
un nombre de séances qui évolue avec vous
À prévoir : carte Vitale, attestation de mutuelle, ordonnance et une serviette fine
Ordonnance et remboursement : les séances de kinésithérapie sont conventionnées et peuvent nécessiter une prescription médicale (venant d’un praticien non sage femme). En cas de doute, contactez le centre avant votre rendez-vous.
Voici les créneaux proposés pour ce cours. Certaines semaines peuvent être complètes : n'hésitez pas à regarder les semaines suivantes.
La première séance est avant tout un temps de bilan et d’échange. Elle permet de comprendre votre histoire, vos symptômes, vos habitudes et vos objectifs afin de construire une prise en charge adaptée.
Non. Un examen interne n’est jamais systématique ni réalisé sans votre accord. Il est proposé uniquement lorsqu’il présente un intérêt dans la prise en charge, avec votre consentement, et n’est pas nécessairement réalisé lors de la première séance.
Il n’existe pas de nombre de séances prédéfini. La fréquence et la durée de l’accompagnement dépendent de votre problématique, de son évolution et des objectifs définis ensemble.
La prise en charge peut concerner notamment les douleurs pelviennes, les troubles périnéaux, la périnatalité, l’endométriose, les cicatrices, les suites de chirurgie, les troubles sexuels, les problématiques liées au cancer du sein ou encore certaines douleurs musculo-squelettiques associées.
Oui, lorsque cela est pertinent. Certaines prises en charge peuvent intégrer des outils comme la técarthérapie, le LPG, le biofeedback ou d’autres techniques complémentaires, toujours en fonction de l’indication et en association avec le travail manuel et actif.
Non. La kinésithérapie peut associer thérapie manuelle, exercices, travail respiratoire, renforcement, mobilité, éducation à la douleur et réintégration progressive dans le mouvement et les activités du quotidien.
Selon le type de prise en charge et les conditions de remboursement, une prescription médicale peut être nécessaire. N’hésitez pas à nous contacter en cas de doute avant votre rendez-vous.
L’objectif n’est pas de provoquer la douleur. Les techniques sont adaptées à votre sensibilité, à votre tolérance et à votre évolution tout au long de la prise en charge.